5.0 km | 00:19:51 | 03:57/km日期: 2023-06-12 22:53 - 平均心率: 168 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3652 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 03'58" / 04'00" / 03'57" / 03'56" / 03'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" (+00'05") | 1002 / 1002 | 179 / 140 |
| 2 | | 03'58" (+00'05") | 1002 / 2005 | 181 / 138 |
| 3 | | 03'57" (+00'04") | 1001 / 3006 | 184 / 136 |
| 4 | | 03'57" (+00'04") | 1000 / 4007 | 187 / 134 |
| 5 | | 03'53" | 1000 / 5007 | 187 / 137 |
| 6 | | 03'58" (+00'05") | 12 / 5020 | 200 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'00" | 00:07'58" |
| 3 | 03'57" | 00:11'55" |
| 4 | 03'56" | 00:15'51" |
| 5 | 03'54" | 00:19'45" |
| 5.0 | 04'47" | 00:19'51" |
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