YATO(陳明義) 2013/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

YATO(陳明義) 台中
ID 7766

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YATO(陳明義)

9.3 km | 00:49:55 | 05:21/km

日期: 2013-07-12 21:18 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'21" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'17" / 05'25" / 05'15" / 05'21" / 05'12" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'17"

(27'17")

05'24"

5042 / 5042

2

22'30"

(49'47")

05'18"

4245 / 9287

7月累積里程 : 79.75 km

XT 上傳 | 11 years ago

Muggle, 偏執狂和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'32"	00:10'53"
3	05'27"	00:16'20"
4	05'27"	00:21'47"
5	05'17"	00:27'04"
6	05'25"	00:32'29"
7	05'15"	00:37'44"
8	05'21"	00:43'05"
9	05'12"	00:48'17"
9.3	05'25"	00:49'55"

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