孔雋閎 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

孔雋閎高雄
ID 194616

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5.0 km | 00:36:04 | 07:09/km

日期: 2016-02-03 18:56 - 地點: 家旁公園 - 天氣: 冷死了””……”” - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 07'24" / 06'59" / 07'04" / 07'10" / 07'14" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'13")

998 / 998

2

07'06"

(14'23")

07'04"

1003 / 2001

3

07'04"

(21'27")

07'04"

999 / 3000

4

07'10"

(28'37")

07'09" (+00'05")

1001 / 4002

5

07'14"

(35'51")

07'13" (+00'09")

1000 / 5002

6

00'13"

(36'04")

07'19" (+00'15")

29 / 5032

2月累積里程 : 12.49 km

REEBOK 累積 : 63.5 km

Android - samsung GT-I8160 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和孔雋閎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'59"	00:14'23"
3	07'04"	00:21'27"
4	07'10"	00:28'37"
5	07'14"	00:35'51"
5.0	06'38"	00:36'04"

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