6.0 km | 00:33:39 | 05:33/km日期: 2023-06-10 06:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 06'34" / 05'10" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'26") | 6 / 4006 |
| 6 | | 44'23" (+39'12") | 34 / 4040 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 5040 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 6040 |
| 9 | | 03'04" | 8 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'24" | 00:21'43" |
| 5 | 06'34" | 00:28'17" |
| 6 | 05'10" | 00:33'27" |
| 6.0 | 04'48" | 00:33'41" |
留言 
展開計圈分析
