2.4 km | 00:22:40 | 09:34/km日期: 2023-06-09 08:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 21'26" / 20'38" / 22'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'50" (+02'53") | 366 / 2366 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'26" | 00:21'26" |
2 | 20'38" | 00:42'04" |
2.4 | 22'46" | 00:50'25" |