2.3 km | 00:11:50 | 05:03/km日期: 2023-06-06 19:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'21" / 04'54" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'40") | 463 / 463 |
2 | | 05'15" (+00'27") | 466 / 930 |
3 | | 05'04" (+00'16") | 466 / 1396 |
4 | | 04'48" | 472 / 1869 |
5 | | 04'40" | 472 / 2342 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
371.51 km NB MFCXLR2紅黑 累積 :
894.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 04'54" | 00:10'15" |
2.3 | 04'37" | 00:11'50" |