李家豪 2016/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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4.1 km | 00:28:09 | 06:47/km

日期: 2016-02-01 19:25 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 06'40" / 07'26" / 06'23" / 06'41" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+00'21")

1001 / 1001

2

07'20"

(14'00")

07'24" (+01'06")

989 / 1991

3

06'22"

(20'22")

06'18"

1007 / 2999

4

06'48"

(27'10")

06'45" (+00'27")

1005 / 4005

5

00'59"

(28'09")

07'11" (+00'53")

136 / 4141

2月累積里程 : 202.77 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Louis, 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'26"	00:14'06"
3	06'23"	00:20'29"
4	06'41"	00:27'10"
4.1	06'55"	00:28'09"

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