3.4 km | 01:11:38 | 20:59/km日期: 2023-06-04 08:44 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 18'54" / 16'50" / 21'16" / 35'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'54" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'15" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'31" (+18'42") | 412 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'54" | 00:18'54" |
| 2 | 16'50" | 00:35'44" |
| 3 | 21'16" | 00:57'00" |
| 3.4 | 35'30" | 01:11'39" |
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