10.1 km | 01:09:11 | 06:52/km日期: 2016-01-19 05:46 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 26 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 08'40" / 08'16" / 07'46" / 07'49" / 05'26" / 05'36" / 05'18" / 05'35" / 06'04" / 13'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 283.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'40" | 00:16'19" |
| 3 | 08'16" | 00:24'35" |
| 4 | 07'46" | 00:32'21" |
| 5 | 07'49" | 00:40'10" |
| 6 | 05'26" | 00:45'36" |
| 7 | 05'36" | 00:51'12" |
| 8 | 05'18" | 00:56'30" |
| 9 | 05'35" | 01:02'05" |
| 10 | 06'04" | 01:08'09" |
| 10.1 | 13'46" | 01:09'11" |
留言 
