6.6 km | 00:35:23 | 05:20/km日期: 2023-05-27 06:47 - 平均心率: 50 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6760 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'34" / 05'29" / 05'00" / 04'48" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'53") | 1001 / 1001 | 181 / 93 |
2 | | 05'25" (+00'27") | 1002 / 2003 | 189 / 97 |
3 | | 05'35" (+00'37") | 1001 / 3005 | 191 / 93 |
4 | | 05'28" (+00'30") | 1003 / 4009 | 193 / 94 |
5 | | 04'59" (+00'01") | 1002 / 5011 | 195 / 102 |
6 | | 04'58" | 1002 / 6014 | 195 / 102 |
7 | | 04'54" | 610 / 6625 | 192 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'25" | 00:11'17" |
3 | 05'34" | 00:16'51" |
4 | 05'29" | 00:22'20" |
5 | 05'00" | 00:27'20" |
6 | 04'48" | 00:32'08" |
6.6 | 05'11" | 00:35'23" |