5.0 km | 00:29:39 | 05:53/km日期: 2016-01-19 21:41 - 地點: 土運 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 07'05" / 06'07" / 05'50" / 05'40" / 04'50" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+02'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'16" | 29 / 5029 |
《平常跑》
運氣不好在快結束時下起雨來,
穿Y拖頓時變超滑啊~~~
本來星期日有行程要騎腳踏車上武嶺的,
看著天氣越變越冷又狂下雨的,開始有點擔心...
是否該改成賞雪行就好呢
也太幸運了吧......Orz
1月累積里程 :
71.39 km Y拖 一代 黃 累積 :
2342.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'07" | 00:13'12" |
3 | 05'50" | 00:19'02" |
4 | 05'40" | 00:24'42" |
5 | 04'50" | 00:29'32" |
5.0 | 04'32" | 00:29'40" |