3.9 km | 00:24:03 | 06:08/km日期: 2023-05-23 19:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 06'03" / 06'02" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'24") | 402 / 402 |
| 2 | | 23'54" (+20'23") | 55 / 458 |
| 3 | | 03'41" (+00'10") | 407 / 865 |
| 4 | | 42'43" (+39'12") | 31 / 897 |
| 5 | | 03'42" (+00'11") | 394 / 1292 |
| 6 | | 43'48" (+40'17") | 30 / 1322 |
| 7 | | 03'40" (+00'09") | 404 / 1727 |
| 8 | | 25'43" (+22'12") | 52 / 1779 |
| 9 | | 03'45" (+00'14") | 397 / 2177 |
| 10 | | 22'34" (+19'03") | 59 / 2236 |
| 11 | | 03'31" | 403 / 2639 |
| 12 | | 58'27" (+54'56") | 22 / 2662 |
| 13 | | 03'40" (+00'09") | 397 / 3060 |
| 14 | | 01:04'30" (+00'59") | 20 / 3080 |
| 15 | | 03'35" (+00'04") | 404 / 3485 |
| 16 | | 01:09'05" (+05'34") | 19 / 3504 |
| 17 | | 03'37" (+00'06") | 409 / 3914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'03" | 00:12'12" |
| 3 | 06'02" | 00:18'14" |
| 3.9 | 06'22" | 00:24'04" |
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