6.1 km | 00:32:37 | 05:22/km日期: 2023-05-26 08:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'41" / 06'30" / 18'14" / 31'58" / 10'14" / 05'36" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'40" | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
275.21 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
568.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'30" | 00:12'11" |
3 | 18'14" | 00:30'25" |
4 | 31'58" | 01:02'23" |
5 | 10'14" | 01:12'37" |
6 | 05'36" | 01:18'13" |
6.1 | 04'49" | 01:18'31" |