10.1 km | 01:23:05 | 08:12/km日期: 2023-05-25 09:11 - 總爬升: 478 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12770 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 10'21" / 07'34" / 07'23" / 08'52" / 07'53" / 07'38" / 07'29" / 08'53" / 09'28" / 06'17" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+00'26") | 5002 / 5002 | 153 / 77 |
| 2 | | 07'59" | 5000 / 10002 | 153 / 81 |
| 3 | | 07'59" | 129 / 10131 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
918.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 07'34" | 00:17'55" |
| 3 | 07'23" | 00:25'18" |
| 4 | 08'52" | 00:34'10" |
| 5 | 07'53" | 00:42'03" |
| 6 | 07'38" | 00:49'41" |
| 7 | 07'29" | 00:57'10" |
| 8 | 08'53" | 01:06'03" |
| 9 | 09'28" | 01:15'31" |
| 10 | 06'17" | 01:21'48" |
| 10.1 | 09'43" | 01:23'05" |
留言 
