褚博軒 2016/01/23 訓練日誌

褚博軒新北市
ID 83559

65 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

褚博軒

半馬 | 01:51:40 | 05:17/km | 第5半馬

2016 桃園市政府虎頭山綠色隧道扶輪盃半程馬拉松

官方成績
日期	2016-01-23
成績	01:51:40
總名次	48 / 1220
分組名次	14 / 346
平均速度	05:17/km

官方證書

褚博軒

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'16")

00:27'16" (+02'08")

00:52'24"

10 km

(00:52'24")

00:25'08"

15 km

(01:17'40")

00:25'16" (+00'08")

00:54'16" (+01'52")

20 km

(01:46'40")

00:29'00" (+03'52")

Finish

(01:51:40)

日期: 2016-01-23 06:28 - 總爬升: 340 m - 天氣: 冷GG - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'40"

(04'40")

04'39" (+00'06")

1000 / 1000

06'47"

(11'27")

06'43" (+02'10")

1008 / 2009

05'36"

(17'03")

05'36" (+01'03")

999 / 3008

05'12"

(22'15")

05'14" (+00'41")

992 / 4000

05'08"

(27'23")

05'06" (+00'33")

1004 / 5005

展開計圈分析

新北市

褚博軒

被我矇到了!我真的有努力.不是抓雞換來的!

留言

新北市

褚博軒

棉織手套保暖外加手爬雞手套防雨.省錢好方法.

留言

希望跑馬天氣涼爽點.這次給我冷到快極點!難忘的經驗!

賽前宣言: 粉像會很冷.

1月累積里程 : 220.48 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON 4 WIDE 第二雙累積 : 1873.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, Article Teng 和其他 18 人說推

留言

觀看另 7 則留言

褚博軒
DakotaDe 哈哈沉冤得雪.我是抓雞還來的!

2016-01-24 16:48 ·

蔡忠錦恭喜酷寒中順利完賽~

2016-01-26 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	06'44"	00:11'20"
3	05'36"	00:16'56"
4	05'16"	00:22'12"
5	05'04"	00:27'16"
6	04'48"	00:32'04"
7	04'40"	00:36'44"
8	04'32"	00:41'16"
9	05'32"	00:46'48"
10	05'36"	00:52'24"
11	06'28"	00:58'52"
12	04'56"	01:03'48"
13	04'40"	01:08'28"
14	04'36"	01:13'04"
15	04'36"	01:17'40"
16	04'36"	01:22'16"
17	04'56"	01:27'12"
18	05'24"	01:32'36"
19	07'16"	01:39'52"
20	06'48"	01:46'40"
21	04'48"	01:51'28"
21.0	16'39"	01:52'12"