8.0 km | 01:01:42 | 07:42/km日期: 2023-05-21 08:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 05'42" / 05'11" / 05'44" / 06'06" / 05'55" / 10'56" / 1914'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+01'47") | 609 / 1609 |
3 | | 04'48" (+00'18") | 416 / 2025 |
4 | | 05'51" (+01'21") | 341 / 2366 |
5 | | 04'30" | 443 / 2810 |
6 | | 05'37" (+01'07") | 355 / 3165 |
7 | | 05'12" (+00'42") | 383 / 3549 |
8 | | 06'22" (+01'52") | 313 / 3863 |
9 | | 05'59" (+01'29") | 333 / 4196 |
10 | | 06'20" (+01'50") | 314 / 4511 |
11 | | 05'57" (+01'27") | 335 / 4847 |
12 | | 06'04" (+01'34") | 329 / 5177 |
13 | | 06'01" (+01'31") | 331 / 5509 |
14 | | 06'03" (+01'33") | 329 / 5838 |
15 | | 05'07" (+00'37") | 390 / 6229 |
16 | | 11'58" (+07'28") | 167 / 6396 |
17 | | 15'12" (+10'42") | 1000 / 7396 |
18 | | 13'31" (+09'01") | 609 / 8005 |
19 | | 21'29" (+16'59") | 3 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'42" | 00:12'04" |
3 | 05'11" | 00:17'15" |
4 | 05'44" | 00:22'59" |
5 | 06'06" | 00:29'05" |
6 | 05'55" | 00:35'00" |
7 | 10'56" | 00:45'56" |
8.0 | 15'11" | 01:01'15" |