4.1 km | 00:41:59 | 10:21/km日期: 2016-01-19 18:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 08'22" / 09'03" / 09'00" / 13'12" / 41'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'46" (+30'15") | 55 / 4055 |
| 6 | | 45'25" (+36'54") | 1 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'03" | 00:17'25" |
| 3 | 09'00" | 00:26'25" |
| 4 | 13'12" | 00:39'37" |
| 4.1 | 40'39" | 00:41'56" |
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