8.8 km | 00:42:54 | 04:51/km日期: 2016-01-14 06:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'15" / 04'57" / 04'51" / 04'56" / 04'54" / 04'51" / 04'46" / 04'41" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.68 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 :
1529.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'57" | 00:10'12" |
| 3 | 04'51" | 00:15'03" |
| 4 | 04'56" | 00:19'59" |
| 5 | 04'54" | 00:24'53" |
| 6 | 04'51" | 00:29'44" |
| 7 | 04'46" | 00:34'30" |
| 8 | 04'41" | 00:39'11" |
| 8.8 | 04'30" | 00:42'53" |
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