6.3 km | 00:48:11 | 07:37/km日期: 2023-05-22 18:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7354 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 09'24" / 06'24" / 06'19" / 06'51" / 07'14" / 09'33" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" | 5001 / 5001 | 157 / 87 |
2 | | 09'01" (+01'47") | 1321 / 6322 | 139 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
453.43 km SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
25196.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 06'24" | 00:15'48" |
3 | 06'19" | 00:22'07" |
4 | 06'51" | 00:28'58" |
5 | 07'14" | 00:36'12" |
6 | 09'33" | 00:45'45" |
6.3 | 07'32" | 00:48'11" |