Nancy Huang 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy Huang 宜蘭
ID 234183

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20.0 km | 02:55:16 | 08:46/km

日期: 2015-11-07 07:01 - 總爬升: 534 m - 地點: 太魯閣 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'49" / 06'41" / 06'35" / 06'56" / 08'21" / 08'50" / 07'57" / 08'52" / 08'06" / 09'26" / 10'53" / 07'40" / 08'42" / 09'41" / 10'40" / 06'15" / 33'48" / 00'02" / 00'01" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'46" (+06'14")

992 / 992

2

06'41"

(13'24")

06'39" (+06'07")

1003 / 1995

3

06'41"

(20'05")

06'35" (+06'03")

1013 / 3009

4

06'56"

(27'01")

06'56" (+06'24")

999 / 4008

5

08'39"

(35'40")

08'32" (+08'00")

1013 / 5021

展開計圈分析

宜蘭

Nancy Huang

·

11月累積里程 : 41.06 km

NIKE 型號累積 : 117.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

阿銘, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'41"	00:13'30"
3	06'35"	00:20'05"
4	06'56"	00:27'01"
5	08'21"	00:35'22"
6	08'50"	00:44'12"
7	07'57"	00:52'09"
8	08'52"	01:01'01"
9	08'06"	01:09'07"
10	09'26"	01:18'33"
11	10'53"	01:29'26"
12	07'40"	01:37'06"
13	08'42"	01:45'48"
14	09'41"	01:55'29"
15	10'40"	02:06'09"
16	06'15"	02:12'24"
17	33'48"	02:46'12"
18	00'02"	02:46'14"
19	00'01"	02:46'15"
20.0	09'26"	02:55'16"

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