10.2 km | 01:24:08 | 08:17/km日期: 2023-05-22 17:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 10'03" / 09'33" / 09'12" / 07'09" / 09'23" / 11'50" / 09'27" / 07'38" / 07'17" / 07'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
311.99 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2563.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'33" | 00:19'36" |
| 3 | 09'12" | 00:28'48" |
| 4 | 07'09" | 00:35'57" |
| 5 | 09'23" | 00:45'20" |
| 6 | 11'50" | 00:57'10" |
| 7 | 09'27" | 01:06'37" |
| 8 | 07'38" | 01:14'15" |
| 9 | 07'17" | 01:21'32" |
| 10 | 07'18" | 01:28'50" |
| 10.1 | 06'46" | 01:29'51" |
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