10.2 km | 00:52:12 | 05:07/km日期: 2016-01-18 05:47 - 地點: 田園風光 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 255%
Pace: 05'26" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'11" / 05'03" / 05'06" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 1000 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 2003 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'08" (+00'11") | 1002 / 3006 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'11") | 1006 / 4012 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1006 / 5018 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'02" (+00'05") | 1002 / 6021 | 182 / 109 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1007 / 7028 | 182 / 108 |
| 8 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 8031 | 181 / 110 |
| 9 | | 04'57" | 1007 / 9039 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'59" (+00'02") | 1003 / 10042 | 180 / 111 |
| 11 | | 05'16" (+00'19") | 183 / 10225 | 173 / 109 |
1月累積里程 :
200.09 km 
夾腳拖 39號 累積 :
1897.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 05'08" | 00:20'49" |
| 5 | 05'11" | 00:26'00" |
| 6 | 05'03" | 00:31'03" |
| 7 | 05'06" | 00:36'09" |
| 8 | 04'59" | 00:41'08" |
| 9 | 05'00" | 00:46'08" |
| 10 | 05'00" | 00:51'08" |
| 10.2 | 05'48" | 00:52'12" |
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