永.遠的微笑著! 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

永.遠的微笑著! 高雄
ID 81522

121 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

永.遠的微笑著!

12 H | 102.9 km | 06:59/km | 第47馬

高雄大學12小時超馬

官方成績
日期	2016-01-10
成績	102.90 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

日期: 2016-01-10 08:00 - 卡路里: 5371 Cal

高雄

永.遠的微笑著!

Co 說推

·

精實的ㄧ天..!
目標百k達陣成功!
步輪不累加我團濠幸福豆花五星級補給太強大了!
真幸福ㄚ....@.@
手錶102.9
大會ㄧ圈3.5k計算!! 有獎牌帽子甘心吖
跑百k後就收工了(跑完五點2.30分那吧 (忘了記

1月累積里程 : 326.80 km

手動上傳 | 8 years ago

亦真非真, 可可和其他 31 人說推

·

觀看另 7 則留言

永.遠的微笑著! 謝謝!

2016-01-19 17:18 ·

1 個人推

亦真非真恭喜朝永兄完成12小時超馬,勇者!ヾ(^‐^)ゞ♪

2016-01-19 19:18 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km