蔡俊雄 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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半馬 | 02:07:15 | 06:01/km | 第27半馬

2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2016-01-10
成績	02:07:15
總名次	884 / 3745
分組名次	250 / 885
平均速度	06:01/km

官方證書

蔡俊雄

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'32")

00:30'32" (+01'14")

01:00'12" (+01'10")

10 km

(01:00'12")

00:29'40" (+00'22")

15 km

(01:29'30")

00:29'18"

00:59'02"

20 km

(01:59'14")

00:29'44" (+00'26")

Finish

(02:07:15)

日期: 2016-01-10 06:44 - 地點: 屏東高樹國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2013 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

06'31"

1590 / 1590

2

01:57'10"

(02:07'32")

05'54"

19818 / 21408

桃園

蔡俊雄

·

桃園

蔡俊雄

·

桃園

蔡俊雄

·

桃園

蔡俊雄

·

賽前宣言: 蜜棗馬拉松已舉辦第三屆路跑，第二次在次參與。

1月累積里程 : 140.82 km

美津濃 8KN-382101 累積 : 707.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Hui-yu Kao, Divar 和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

andy 恭喜完賽

2016-01-12 15:17 ·

1 個人推

Ryuichi 樂福哥恭喜完賽: )

2016-01-15 12:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'11"	00:12'51"
3	06'04"	00:18'55"
4	05'51"	00:24'46"
5	05'46"	00:30'32"
6	05'42"	00:36'14"
7	05'44"	00:41'58"
8	05'41"	00:47'39"
9	05'42"	00:53'21"
10	06'51"	01:00'12"
11	05'58"	01:06'10"
12	05'52"	01:12'02"
13	06'01"	01:18'03"
14	05'39"	01:23'42"
15	05'48"	01:29'30"
16	06'18"	01:35'48"
17	05'37"	01:41'25"
18	05'39"	01:47'04"
19	05'41"	01:52'45"
20	06'29"	01:59'14"
21	05'46"	02:05'00"
21.2	10'38"	02:07'32"

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