莫仔 2016/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

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7.2 km | 00:35:11 | 04:55/km

日期: 2016-01-15 20:02 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7218 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'30" / 05'19" / 04'39" / 04'40" / 04'35" / 04'47" / 04'53" / 05'17" /

1月累積里程 : 229.09 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'19"	00:10'49"
3	04'39"	00:15'28"
4	04'40"	00:20'08"
5	04'35"	00:24'43"
6	04'47"	00:29'30"
7	04'53"	00:34'23"
7.2	05'17"	00:35'11"

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成績 : 02:30:48

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