8.9 km | 01:10:21 | 07:51/km日期: 2016-01-10 19:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'52" / 10'32" / 07'03" / 06'47" / 07'06" / 07'01" / 07'14" / 07'39" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+03'32") | 809 / 809 |
| 2 | | 24'06" (+20'28") | 238 / 1047 |
| 3 | | 07'05" (+03'27") | 6796 / 7843 |
| 4 | | 10'57" (+07'19") | 119 / 7963 |
| 5 | | 03'38" | 81 / 8045 |
| 6 | | 12'39" (+09'01") | 103 / 8148 |
| 7 | | 08'29" (+04'51") | 128 / 8277 |
| 8 | | 12'34" (+08'56") | 67 / 8344 |
| 9 | | 04'55" (+01'17") | 64 / 8409 |
| 10 | | 13'09" (+09'31") | 126 / 8535 |
| 11 | | 05'59" (+02'21") | 56 / 8592 |
| 12 | | 12'15" (+08'37") | 81 / 8673 |
| 13 | | 05'00" (+01'22") | 84 / 8758 |
| 14 | | 15'17" (+11'39") | 81 / 8839 |
| 15 | | 04'56" (+01'18") | 54 / 8893 |
| 16 | | 10'08" (+06'30") | 49 / 8943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
27.96 km 
Asics GEL-VOLT 33 累積 :
1435.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 10'32" | 00:18'24" |
| 3 | 07'03" | 00:25'27" |
| 4 | 06'47" | 00:32'14" |
| 5 | 07'06" | 00:39'20" |
| 6 | 07'01" | 00:46'21" |
| 7 | 07'14" | 00:53'35" |
| 8 | 07'39" | 01:01'14" |
| 8.9 | 09'41" | 01:10'22" |
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