8.3 km | 01:01:12 | 07:22/km日期: 2023-05-12 15:18 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 悶 - 平均心率: 122 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'01" / 07'28" / 07'09" / 07'09" / 07'09" / 08'11" / 07'19" / 06'42" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'15") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
227.89 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37 10.5 UK 9.5 累積 :
410.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'28" | 00:15'29" |
| 3 | 07'09" | 00:22'38" |
| 4 | 07'09" | 00:29'47" |
| 5 | 07'09" | 00:36'56" |
| 6 | 08'11" | 00:45'07" |
| 7 | 07'19" | 00:52'26" |
| 8 | 06'42" | 00:59'08" |
| 8.3 | 06'53" | 01:01'12" |
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