8.0 km | 00:40:07 | 05:00/km日期: 2023-05-13 06:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'42" / 06'22" / 03'53" / 04'55" / 04'52" / 04'44" / 06'30" / 04'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'25") | 322 / 322 |
| 2 | | 05'20" (+00'34") | 936 / 1259 |
| 3 | | 05'10" (+00'24") | 385 / 1645 |
| 4 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 2645 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 3645 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4645 |
| 7 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5645 |
| 8 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 6645 |
| 9 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 7645 |
| 10 | | 04'32" | 368 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'22" | 00:12'04" |
| 3 | 03'53" | 00:15'57" |
| 4 | 04'55" | 00:20'52" |
| 5 | 04'52" | 00:25'44" |
| 6 | 04'44" | 00:30'28" |
| 7 | 06'30" | 00:36'58" |
| 8 | 04'41" | 00:41'39" |
| 8.0 | 04'44" | 00:41'43" |
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