11.1 km | 01:09:13 | 06:12/km日期: 2016-01-07 01:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 10686 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'18" / 06'08" / 06'14" / 06'21" / 06'14" / 06'13" / 06'11" / 06'20" / 05'53" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'21") | 1004 / 1004 | 158 / 101 |
| 2 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 2004 | 157 / 102 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 1004 / 3008 | 156 / 102 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1008 / 4016 | 155 / 104 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1004 / 5021 | 155 / 103 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 1006 / 6028 | 152 / 103 |
| 7 | | 06'09" (+00'18") | 1002 / 7030 | 154 / 105 |
| 8 | | 06'14" (+00'23") | 1004 / 8035 | 154 / 103 |
| 9 | | 06'10" (+00'19") | 1004 / 9039 | 151 / 107 |
| 10 | | 06'15" (+00'24") | 1008 / 10048 | 148 / 107 |
| 11 | | 05'51" | 1005 / 11053 | 155 / 110 |
| 12 | | 05'42" | 148 / 11202 | 152 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'18" | 00:18'45" |
| 4 | 06'08" | 00:24'53" |
| 5 | 06'14" | 00:31'07" |
| 6 | 06'21" | 00:37'28" |
| 7 | 06'14" | 00:43'42" |
| 8 | 06'13" | 00:49'55" |
| 9 | 06'11" | 00:56'06" |
| 10 | 06'20" | 01:02'26" |
| 11 | 05'53" | 01:08'19" |
| 11.1 | 06'03" | 01:09'13" |
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