4.2 km | 00:49:39 | 11:53/km日期: 2023-05-06 22:26 - 平均心率: 84 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 14'05" / 13'48" / 12'07" / 09'05" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.89 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1143.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 13'48" | 00:27'53" |
| 3 | 12'07" | 00:40'00" |
| 4 | 09'05" | 00:49'05" |
| 4.2 | 08'08" | 00:50'32" |
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