5.4 km | 00:32:55 | 06:05/km日期: 2023-05-06 07:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'58" / 05'51" / 05'56" / 06'15" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'25") | 279 / 279 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 1279 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2279 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3279 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4279 |
| 6 | | 06'31" (+00'48") | 827 / 5106 |
| 7 | | 07'22" (+01'39") | 271 / 5378 |
| 8 | | 08'15" (+02'32") | 21 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.95 km 
ASICS Novablast 3 LE 累積 :
579.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 05'51" | 00:17'36" |
| 4 | 05'56" | 00:23'32" |
| 5 | 06'15" | 00:29'47" |
| 5.4 | 07'03" | 00:32'36" |
2533.1 km | 
56.2 km
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