13.3 km | 01:12:42 | 05:27/km日期: 2016-01-07 05:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'30" / 05'28" / 05'21" / 05'26" / 05'25" / 05'43" / 05'31" / 05'04" / 05'07" / 04'58" / 05'33" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.18 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'30" | 00:17'17" |
| 4 | 05'28" | 00:22'45" |
| 5 | 05'21" | 00:28'06" |
| 6 | 05'26" | 00:33'32" |
| 7 | 05'25" | 00:38'57" |
| 8 | 05'43" | 00:44'40" |
| 9 | 05'31" | 00:50'11" |
| 10 | 05'04" | 00:55'15" |
| 11 | 05'07" | 01:00'22" |
| 12 | 04'58" | 01:05'20" |
| 13 | 05'33" | 01:10'53" |
| 13.3 | 05'37" | 01:12'42" |
留言 
