4.1 km | 00:24:15 | 05:57/km日期: 2023-05-04 06:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'21" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+02'24") | 251 / 251 |
2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1251 |
3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2251 |
4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3251 |
5 | | 06'17" (+00'45") | 218 / 3469 |
6 | | 05'32" | 361 / 3830 |
7 | | 05'36" (+00'04") | 234 / 4064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.95 km ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
531.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'53" | 00:12'14" |
3 | 05'51" | 00:18'05" |
4 | 05'50" | 00:23'55" |
4.1 | 05'23" | 00:24'16" |