Shui Shing Tommy Wong 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

8.7 km | 00:51:46 | 05:55/km

日期: 2016-01-08 20:04 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 06'11" / 06'16" / 05'49" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 05'07" / 05'28" / 06'10" /

1月累積里程 : 97.40 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

yuk, Taric Tam 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'16"	00:12'27"
3	05'49"	00:18'16"
4	06'04"	00:24'20"
5	06'08"	00:30'28"
6	06'08"	00:36'36"
7	05'07"	00:41'43"
8	05'28"	00:47'11"
8.7	06'09"	00:51'46"

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