3.4 km | 00:24:46 | 07:11/km日期: 2023-04-01 17:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3960 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'04" / 07'17" / 08'34" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 | 176 / 93 |
| 2 | | 07'17" (+01'14") | 1001 / 2001 | 164 / 83 |
| 3 | | 08'34" (+02'31") | 1000 / 3002 | 141 / 82 |
| 4 | | 06'20" (+00'17") | 444 / 3447 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'17" | 00:13'21" |
| 3 | 08'34" | 00:21'55" |
| 3.4 | 06'22" | 00:24'46" |
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