2.7 km | 00:22:19 | 08:14/km日期: 2023-04-05 17:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 2884 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'28" / 10'05" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 832 / 832 | 149 / 108 |
| 2 | | 08'50" (+02'59") | 777 / 1609 | 133 / 84 |
| 3 | | 23'11" (+17'20") | 108 / 1718 | 67 / 63 |
| 4 | | 07'30" (+01'39") | 761 / 2479 | 132 / 100 |
| 5 | | 09'47" (+03'56") | 107 / 2586 | 106 / 95 |
| 6 | | 05'51" | 99 / 2686 | 181 / 94 |
| 7 | | 21'30" (+15'39") | 18 / 2705 | 95 / 48 |
| 8 | | 11:06'39" (+00'48") | 0 / 2705 | 210 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 10'05" | 00:16'33" |
| 2.7 | 08'10" | 00:22'19" |
留言 
展開計圈分析
