Amos Lu 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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8.0 km | 00:46:04 | 05:44/km

日期: 2016-01-05 17:29 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'24" / 05'08" / 05'28" / 05'48" / 06'28" / 06'12" / 06'00" / 05'24" / 06'03" /

1月累積里程 : 73.39 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 1554.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Nelson Liu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'08"	00:10'32"
3	05'28"	00:16'00"
4	05'48"	00:21'48"
5	06'28"	00:28'16"
6	06'12"	00:34'28"
7	06'00"	00:40'28"
8	05'24"	00:45'52"
8.0	05'53"	00:46'04"

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朋友動態

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