2.6 km | 00:35:35 | 13:46/km日期: 2023-04-24 07:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 13'53" / 13'31" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'30" | 582 / 2582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'53" | 00:13'53" |
2 | 13'31" | 00:27'24" |
2.6 | 12'21" | 00:34'36" |