Kent Jiang 2015/11/18 訓練日誌

Kent Jiang 桃園
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Kent Jiang

11.5 km | 00:58:20 | 05:03/km

日期: 2015-11-18 05:29 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 04'08" / 04'51" / 05'07" / 05'12" / 05'02" / 05'08" / 05'09" / 05'20" / 05'29" / 05'21" / 05'09" / 04'34" /

11月累積里程 : 153.77 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 2006.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'51"	00:08'59"
3	05'07"	00:14'06"
4	05'12"	00:19'18"
5	05'02"	00:24'20"
6	05'08"	00:29'28"
7	05'09"	00:34'37"
8	05'20"	00:39'57"
9	05'29"	00:45'26"
10	05'21"	00:50'47"
11	05'09"	00:55'56"
11.5	04'34"	00:58'20"

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