9.8 km | 00:57:48 | 05:52/km日期: 2016-01-01 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'47" / 05'44" / 06'02" / 05'47" / 05'48" / 06'14" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'52") | 840 / 9840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 05'36" | 00:17'00" |
| 4 | 05'47" | 00:22'47" |
| 5 | 05'44" | 00:28'31" |
| 6 | 06'02" | 00:34'33" |
| 7 | 05'47" | 00:40'20" |
| 8 | 05'48" | 00:46'08" |
| 9 | 06'14" | 00:52'22" |
| 9.8 | 06'27" | 00:57'48" |
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