7.3 km | 00:30:16 | 04:08/km日期: 2023-04-24 20:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 04'30" / 04'18" / 04'15" / 04'12" / 04'00" / 04'03" / 03'56" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 700 / 6700 |
| 8 | | 03'47" | 601 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.48 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY PRM 白 累積 :
530.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'18" | 00:08'48" |
| 3 | 04'15" | 00:13'03" |
| 4 | 04'12" | 00:17'15" |
| 5 | 04'00" | 00:21'15" |
| 6 | 04'03" | 00:25'18" |
| 7 | 03'56" | 00:29'14" |
| 7.3 | 03'25" | 00:30'16" |
展開計圈分析
留言 
