王鴻文 2023/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.8 km | 00:22:17 | 04:40/km

日期: 2023-04-24 17:17 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 04'40" / 04'44" / 04'39" / 04'28" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'36" (+00'10")

997 / 997

2

04'48"

(09'24")

04'45" (+00'19")

1007 / 2004

3

04'39"

(14'03")

04'39" (+00'13")

999 / 3004

4

04'28"

(18'31")

04'26"

1006 / 4010

5

03'29"

(22'00")

04'36" (+00'10")

757 / 4768

屏東

王鴻文

·

4月累積里程 : 235.07 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'44"	00:09'24"
3	04'39"	00:14'03"
4	04'28"	00:18'31"
4.8	04'32"	00:22'00"

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