上禮拜跑完集集馬,心中想著2016要怎麼才能拼到3:30,這禮拜西湖馬遇到下雨天,出發前心中卻想著要不要去跑呢,後來還是選擇出發跑步去,一路上盤算著怎麼跑才能達到新年新希望。
在雨中開始了今天的西湖馬拉松,跑到第5K開始兩隻小腿就硬梆梆的感覺快抽筋了。此時,心中想著卻是變成要不要放棄,想想都來了,雨也淋了再跑跑看吧,一路上上上下下,遇坡就用走的,結果小腿、膝蓋和大腿內側也都抽筋了,此時,心中想的是要如何才能完賽呢。這時候肚子也來做怪的痛了起來,撐了好久才讓我找到流動廁,上完廁所後下起大雨來,感覺超冷的,慢慢的跑了起來,怎麼肚子又痛了,只好又用跑跑走走的方式。一直到最後4K發現還有機會在四小時內完賽,就開始拔腿狂衝,很開心的保4成功,拿到成績證明竟然有分組第十,真的是賺到了。
上禮拜跑集集馬覺得很硬,剛剛跑完西湖馬覺得集集馬跟本就還好,今天的西湖馬讓我遇坡就變步兵了。
雨中的工作人員辛苦了~~ 賽前宣言: 2016第一馬,離家不遠、有經驗的主辦單位、沒跑過的路線,來跑跑看吧,路線感覺會挺硬的,期望順利完賽 1月累積里程 : 122.84 km asics TARTHERZEAL 3 26.5 累積 : 1551.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'45" | 00:04'45" | 2 | 04'30" | 00:09'15" | 3 | 05'00" | 00:14'15" | 4 | 04'36" | 00:18'51" | 5 | 04'55" | 00:23'46" | 6 | 04'13" | 00:27'59" | 7 | 04'27" | 00:32'26" | 8 | 05'18" | 00:37'44" | 9 | 05'02" | 00:42'46" | 10 | 05'15" | 00:48'01" | 11 | 06'36" | 00:54'37" | 12 | 06'06" | 01:00'43" | 13 | 05'19" | 01:06'02" | 14 | 06'10" | 01:12'12" | 15 | 05'57" | 01:18'09" | 16 | 06'09" | 01:24'18" | 17 | 05'27" | 01:29'45" | 18 | 04'52" | 01:34'37" | 19 | 05'41" | 01:40'18" | 20 | 05'42" | 01:46'00" | 21 | 05'07" | 01:51'07" | 22 | 05'36" | 01:56'43" | 23 | 06'50" | 02:03'33" | 24 | 07'50" | 02:11'23" | 25 | 04'51" | 02:16'14" | 26 | 05'08" | 02:21'22" | 27 | 05'24" | 02:26'46" | 28 | 04'29" | 02:31'15" | 29 | 05'11" | 02:36'26" | 30 | 05'00" | 02:41'26" | 31 | 08'22" | 02:49'48" | 32 | 04'55" | 02:54'43" | 33 | 05'19" | 03:00'02" | 34 | 07'07" | 03:07'09" | 35 | 06'02" | 03:13'11" | 36 | 10'46" | 03:23'57" | 37 | 08'58" | 03:32'55" | 38 | 07'31" | 03:40'26" | 39 | 04'54" | 03:45'20" | 40 | 04'26" | 03:49'46" | 41 | 04'35" | 03:54'21" | 42 | 04'32" | 03:58'53" | 42.2 | 04'25" | 03:59'54" |
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