2.0 km | 00:09:58 | 04:55/km日期: 2023-04-25 07:39 - 平均心率: 172 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'50" / 06'09" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+01'07") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.40 km ![](images/shoe.png)
asics 虎走5 累積 :
1143.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'09" | 00:12'59" |
2.0 | 05'40" | 00:13'07" |