5.0 km | 01:14:10 | 14:48/km日期: 2023-04-17 07:24 - 總爬升: 2380 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 33'31" / 26'39" / 00'42" / 00'37" / 12'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'31" (+32'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'38" (+26'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+12'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+11'34") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.19 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
532.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'31" | 00:33'31" |
| 2 | 26'39" | 01:00'10" |
| 3 | 00'42" | 01:00'52" |
| 4 | 00'37" | 01:01'29" |
| 5 | 12'39" | 01:14'08" |
| 5.0 | 10'11" | 01:14'12" |
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