10.1 km | 00:55:47 | 05:32/km日期: 2023-04-14 17:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10080 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'43" / 05'34" / 05'30" / 05'24" / 05'05" / 04'37" / 05'49" / 05'51" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'08") | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 2003 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'43" (+01'04") | 1002 / 3006 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'59") | 1001 / 4007 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'52") | 1001 / 5009 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 6009 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 7010 | 182 / 106 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8010 | 183 / 117 |
| 9 | | 05'53" (+01'14") | 1002 / 9013 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'57" (+01'18") | 1002 / 10015 | 181 / 92 |
| 11 | | 05'59" (+01'20") | 61 / 10076 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'43" | 00:17'00" |
| 4 | 05'34" | 00:22'34" |
| 5 | 05'30" | 00:28'04" |
| 6 | 05'24" | 00:33'28" |
| 7 | 05'05" | 00:38'33" |
| 8 | 04'37" | 00:43'10" |
| 9 | 05'49" | 00:48'59" |
| 10 | 05'51" | 00:54'50" |
| 10.1 | 12'19" | 00:55'47" |
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