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9.1 km | 00:54:29 | 05:59/km 日期: 2023-04-16 06:05 - 總爬升: 120 m - 地點: 南崁國小 - 天氣: 一大清早,涼涼的 - 平均心率: 132 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% Pace: 06'44" / 06'18" / 06'12" / 06'36" / 06'32" / 06'16" / 05'45" / 05'13" / 04'26" / 04'40" /
· 留言 【訓練內容】輕鬆跑9K,最後衝刺1 k(4分26秒)。
4月累積里程 : 162.97 km 母子鱷魚Y拖 40號(黃) 累積 : 1929.6 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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