10.5 km | 01:07:20 | 06:24/km日期: 2023-04-12 18:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 08'29" / 06'31" / 06'55" / 18'11" / 07'37" / 05'26" / 04'34" / 04'24" / 04'25" / 05'05" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'04" (+04'40") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'31" | 00:15'00" |
| 3 | 06'55" | 00:21'55" |
| 4 | 18'11" | 00:40'06" |
| 5 | 07'37" | 00:47'43" |
| 6 | 05'26" | 00:53'09" |
| 7 | 04'34" | 00:57'43" |
| 8 | 04'24" | 01:02'07" |
| 9 | 04'25" | 01:06'32" |
| 10 | 05'05" | 01:11'37" |
| 10.5 | 13'08" | 01:18'21" |
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