3.5 km | 00:25:49 | 07:26/km日期: 2023-04-13 16:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 08'21" / 07'34" / 06'53" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 469 / 3469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'34" | 00:15'55" |
| 3 | 06'53" | 00:22'48" |
| 3.5 | 06'25" | 00:25'49" |
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