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上雯
台中
ID 41293
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上雯
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第11馬
2015相約在冬季~集集音樂馬拉松
官方成績
日期
2015-12-27
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'19")
00:34'19" (+08'55")
00:59'43"
10 km
(00:59'43")
00:25'24"
15 km
(01:40'51")
00:41'08" (+15'44")
01:34'15" (+34'32")
20 km
(02:33'58")
00:53'07" (+27'43")
25 km
(03:19'00")
00:45'02" (+19'38")
01:28'05" (+28'22")
30 km
(04:02'03")
00:43'03" (+17'39")
35 km
(04:34'26")
00:32'23" (+06'59")
01:24'43" (+25'00")
40 km
(05:26'46")
00:52'20" (+26'56")
Finish
()
日期:
2015-12-27 07:02
-
總爬升:
611 m
-
卡路里:
3759 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'27" (+06'51")
1005 / 1005
2
06'51"
(14'21")
06'50" (+06'14")
1001 / 2006
3
06'41"
(21'02")
06'38" (+06'02")
1007 / 3013
4
06'16"
(27'18")
06'14" (+05'38")
1004 / 4018
5
07'08"
(34'26")
07'05" (+06'29")
1006 / 5024
展開計圈分析
6
06'02"
(40'28")
06'03" (+05'27")
994 / 6019
7
07'00"
(47'28")
06'58" (+06'22")
1004 / 7023
8
04'03"
(51'31")
07'49" (+07'13")
517 / 7540
9
00'54"
(52'25")
00'36"
1490 / 9031
10
07'28"
(59'53")
07'27" (+06'51")
1000 / 10032
11
11'01"
(01:10'54")
11'00" (+10'24")
1000 / 11033
12
08'01"
(01:18'55")
07'58" (+07'22")
1004 / 12037
13
06'41"
(01:25'36")
06'24" (+05'48")
1043 / 13081
14
07'45"
(01:33'21")
07'43" (+07'07")
1003 / 14084
15
08'04"
(01:41'25")
08'00" (+07'24")
1006 / 15090
16
08'42"
(01:50'07")
08'38" (+08'02")
1007 / 16098
17
08'53"
(01:59'00")
08'57" (+08'21")
992 / 17090
18
11'37"
(02:10'37")
11'27" (+10'51")
1013 / 18103
19
12'17"
(02:22'54")
12'13" (+11'37")
1005 / 19109
20
12'30"
(02:35'24")
12'24" (+11'48")
1007 / 20116
21
12'26"
(02:47'50")
12'16" (+11'40")
1012 / 21128
22
10'51"
(02:58'41")
10'45" (+10'09")
1009 / 22137
23
09'13"
(03:07'54")
09'09" (+08'33")
1006 / 23144
24
06'06"
(03:14'00")
06'04" (+05'28")
1004 / 24149
25
05'51"
(03:19'51")
05'51" (+05'15")
997 / 25146
26
09'31"
(03:29'22")
09'27" (+08'51")
1005 / 26152
27
08'46"
(03:38'08")
08'42" (+08'06")
1006 / 27158
28
08'50"
(03:46'58")
08'45" (+08'09")
1008 / 28167
29
07'59"
(03:54'57")
07'56" (+07'20")
1006 / 29173
30
09'34"
(04:04'31")
09'28" (+08'52")
1009 / 30182
31
08'38"
(04:13'09")
08'33" (+07'57")
1008 / 31191
32
04'13"
(04:17'22")
11'05" (+10'29")
380 / 31571
33
01'07"
(04:18'29")
00'40" (+00'04")
1635 / 33207
34
08'38"
(04:27'07")
08'37" (+08'01")
1000 / 34207
35
09'39"
(04:36'46")
09'32" (+08'56")
1011 / 35219
36
11'27"
(04:48'13")
11'23" (+10'47")
1004 / 36224
37
12'54"
(05:01'07")
12'44" (+12'08")
1012 / 37236
38
10'33"
(05:11'40")
10'28" (+09'52")
1007 / 38244
39
09'08"
(05:20'48")
09'05" (+08'29")
1003 / 39248
40
07'36"
(05:28'24")
07'32" (+06'56")
1008 / 40256
41
08'11"
(05:36'35")
08'10" (+07'34")
1001 / 41257
42
08'49"
(05:45'24")
08'42" (+08'06")
1012 / 42270
賽前宣言:
目前進5
12月累積里程 :
98.39 km
XT 上傳
| 8 years ago
澤陳
,
Snow Ho
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'30"
00:07'30"
2
06'49"
00:14'19"
3
06'38"
00:20'57"
4
06'14"
00:27'11"
5
07'08"
00:34'19"
6
06'02"
00:40'21"
7
06'59"
00:47'20"
8
04'15"
00:51'35"
9
00'31"
00:52'06"
10
07'37"
00:59'43"
11
10'54"
01:10'37"
12
08'03"
01:18'40"
13
06'26"
01:25'06"
14
07'14"
01:32'20"
15
08'31"
01:40'51"
16
08'38"
01:49'29"
17
08'52"
01:58'21"
18
11'23"
02:09'44"
19
11'56"
02:21'40"
20
12'18"
02:33'58"
21
12'59"
02:46'57"
22
10'12"
02:57'09"
23
09'51"
03:07'00"
24
06'08"
03:13'08"
25
05'52"
03:19'00"
26
09'23"
03:28'23"
27
08'02"
03:36'25"
28
09'20"
03:45'45"
29
07'30"
03:53'15"
30
08'48"
04:02'03"
31
09'15"
04:11'18"
32
06'06"
04:17'24"
33
00'03"
04:17'27"
34
07'28"
04:24'55"
35
09'31"
04:34'26"
36
11'02"
04:45'28"
37
13'31"
04:58'59"
38
10'05"
05:09'04"
39
09'41"
05:18'45"
40
08'01"
05:26'46"
41
07'28"
05:34'14"
42
09'09"
05:43'23"
42.1
39'12"
05:46'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:48
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:15
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05:33/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:31
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04:49/km
randallkwo
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06:01:16
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林淦鈿（淦哥）
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20.8 km
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07:56/km
randallkwo
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13:44/km
randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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6.3 km
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08:10/km
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